Szóval ma gyors összeszedem mik történtek a hatodik, hetedik héten, aztán okoskodok tovább mindenféle jóságról, ahogy szoktam. Kicsit lesz szó a ketózis észleléséről, egy érdekes mozgásformáról, ilyesmikről.
...
Nézzétek el nekem, hogy a címválasztás nem a legkreatívabb, de most pont ennyi időm van ezzel foglalkozni. Kicsit összecsúsztak a dolgok, elég sok mindennel kell foglalkozni egyszerre., de mivel most ez a diéta dolog van a prio 1-ben, az nem áll meg.
...
Mint címből már ki is derülhetett, a ketózisom második és harmadik hete lesz ma terítéken. Azért az összevonás, mert igazándiból itt semmi extra nem történt a a diétával kapcsolatban, ami külön posztot igényelne.
...
Emberek, nem mondom, kurva nehéz volt. Az első hétre jutott mindenből elég bőven. Kezdődött azzal a hét, hogy a túra után viszonylag álmosan indult a hét. Az nagyon sokat segített a helyzeten, hogy elindult a céges irodai masszázs az új masszőrrel, aki valami elképesztően jól masszíroz ahhoz képest, hogy csak egy széken ülünk, és 15 perc van az egész történetre. Szóval hétfő reggel, még otthon, reggelizzünk meg. Szóval az van, hogy szégyen, de nem tudtam megenni két szerencsétlen tojást két szelet fonnyadt baconnel, meg némi salátával. Egyszerűen nem voltam éhes. Ez a jelenség nagyjából végig kísérte az egész hetemet, nem volt szinte semmi normál éhségérzet. Volt viszont egészen más.
...
Mint ígértem, a blog arról fog szólni, hogy én miképpen éltem meg a ketogén diétára való átállást, mit hogyan csináltam, ma mit csinálnék másképp. Az előzőhöz hasonló összefoglaló posztok nem nagyon lesznek most egy darabig. Lesznek viszont hatásvadász, mindenféle fogyással, diétával, és ennek az egésznek a lélektanával foglalkozó posztok. Főként, hogy én hogyan éltem meg egy két tipikus diétázós élethelyzetet. Ezek lesznek mostantól csütörtökön. Ma azonban hétfő van, márpedig hétfőnként mindig egy hetet fogunk haladni a történetben, és az arra a hétre jellemző történéseket fogom összefoglalni. Lássunk is hozzá!
Szóval mint már korábban is írtam rengeteg cikket elolvastam a ketogén ...
Elérkeztünk tehát idáig, akik még mindig velem vannak, most megkapják megérdemelt jutalmukat, hogy eddig kitartottak, akik pedig most csatlakoznak azok itt és itt felvehetik a történet fonalát. Miről lesz szó ebben a posztban? Konkrétan diétánk alapját, a ketózis nevű élettani folyamatot fogjuk megismerni. Előrebocsájtom, nem vagyok orvos, sem biológus, így elképzelhető, hogy szakmaiatlan leszek, pongyolán fogalmazok vagy simán csak égbekiáltó faszságokból formálok bithalmazokat. Sok forrásból szedtem össze az itt olvasható következtetéseket, számomra logikus, ti meg majd eldöntitek mennyire befogadható számotokra. Egy biztos, a dolgok ennél sokkal bonyolultabbak, mint ahogy leírom, akit érdekel majd elolvassa a linkelt forrásokat, én ...
Szóval legutóbb ott hagytuk abba, hogy megszületett bennem az elhatározás, valamit változtatni kell. Sajnos azonban ott álltam eszköz nélkül, nem tudtam igazán merre induljak. Ugye aktívan éltek még bennem a korai 90-es évekből ránk maradt diétás okosságok, mely szerint hasazni kell, az majd leégeti zsírt a hasról, meg este 6 után ne együnk, meg amúgy se együnk, meg egyéb ilyen kiváló okosságok.
...
Sziasztok!
Az én nevem Józsi, 28 éves informatikus srác vagyok. Nagyjából egy hónapja ketogén étrendet követek. Ebben a blogban fogom nyomon követni hétről hétre a ketogén életmóddal kapcsolatos tapasztalataimat. Az a terv, hogy hetente nagyjából egy, legfeljebb két posztban bemutassam ennek a különleges, mégis tök természetes étrendnek a rám gyakorolt hatását. Az internet tele van mindenféle ketózissal kapcsolatos cikkel, okossággal, ezért nem célom kézikönyvet írni. Ha valaki az írásaim nyomán esetleg úgy döntene, hogy belevág ebbe a csodálatos utazásba, akkor nyomatékosan kérem, hogy olvassa el az általam megadott forrásokat, hogy mindennel képbe kerüljön. És természetesen felelősséget csak magamért vállalok. :)
...